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吃冬菇也可以降胆固醇，甚至可防脑中风？维持血管健康十分重要，日本有10位专科医生、注册营养师等专家选出12种超强食物，有助预防心血管疾病，减低中风及心肌梗塞的风险。 血压高易引发中风心脏病 预防有···

吃太多饭易有脂肪肝？瘦人也有风险？注册营养师杨靖彤指出，不只肥胖人士，即使身形纤瘦的人也可能患脂肪肝。滴油不沾就可以消除脂肪肝？她教6个方法改善脂肪肝，以免演变为肝癌。 脂肪肝8大成因 摄取太多碳···

不良饮食习惯，也会导致脑出血！有医生分享病例指，一名33岁男子因头痛求医，经医生检查后发现血压高，并已出现脑出血情况，严重可致中风。医生发现，该男子1种省钱饮食习惯引致脑出血。 高血压｜33岁男头···

患朱古力瘤和子宫肌瘤后，仍有机会成功生育！注册中医师麦美萍分享病例指，一名37岁港妇长期有经痛问题，2年前她曾怀孕，但于孕期第8周流产，并发现患朱古力瘤、子宫肌瘤、黄体功能不全等妇科病。排期接受人工···

今天（9月23日）是秋分，是秋天的中间点。注册中医师罗桂红接受《星岛头条》访问指，秋分天气变得干燥，气温会逐渐降低，可能会引发咳嗽、失眠或湿疹等病。 罗医师讲解秋分气候特征及养生宜忌，并推介4款汤水···

临近中秋，购买过节水果要多加小心，就算当季水果也不一定新鲜！某些黑心农夫为赚取利润，强行催熟水果，大大增加食用安全风险。韩国济州岛警方近日截获超过17吨被强行催熟的水果，揭发了当地果农惯常的黑心种植···

外出用餐，小心食物卫生。一对情侣日前到餐厅用餐，吃了滑蛋虾仁饭。 隔日双双食物中毒，连日来上吐下泻，甚至出现脱水等严重症状，经检验后证实感染沙门氏菌，严重可致命。 据本港卫生署资料，有4类食物同样高···

中风为香港第四号“致命杀手”，除了嘴歪眼斜，肩颈痛也是症状之一？有医生分享病例指，一名40岁男子睡醒后颈痛，以为自己“落枕”，服药后未见好转。详细检查后，证实是“小中风”，为都市人一个常见问题引发。···

进食菇菌小心中毒。卫生防护中心昨日（20日）公布一宗食物中毒个案，两人于本周二（19日）进食由上月美食博览展中购得的牛肝菌后，出现腹痛、呕吐等中毒症状，其中1人须入院接受治疗。有专家指，有3类菇菌可···

运动锻炼有助体重管理，但原来何时做运动，也影响减磅的效果。最新研究显示，在1个时间段做运动，更有效降低BMI及腰围。专家也建议，若想要减肥，做1类运动效果更显著。 想做运动极速减肥？研究揭最有效···

吃什么食物可改善胃溃疡？有胃肠肝胆科医生分享病例指，一名43岁男子因为食无定时，经常出现胃痛、胃溃疡等情况，后来听从医生建议，在日常中多吃1款食物，半年后成功修复胃黏膜，不再出现发炎及胃溃疡情况。 ···

如经常有便秘问题，可能是缺少营养素。有医生指出，想要整肠通便，男女需要的营养各有不同。多吃2类红色蔬果，不只有效改善慢性便秘，更有修复肠道、防癌等功效。 便秘症状︱便秘成都市病 大便干硬也是征兆···

长期患有高血压的人有较高脑中风风险，然而突如其来的低血压也可能引致脑中风。以下是一个突发低血压导致缺血性脑中风的个案。 不烟不酒洗澡后血压低 女子脑中风晕倒 王太（化名）今年64岁，不烟不酒，身体一···

腹痛、头痛时勿乱吃止痛药！有医生分享个案指，一名35岁女子因严重经痛，服用止痛药纾缓，惟却演变为更大范围的剧痛，求医后更发现胃穿孔。医生指出，有1种止痛药可致胃出血、睪丸受损，甚至不育。 腹痛变···

9月20日，“我和祖国有个约会——庆祝中华人民共和国成立74周年暨穗港澳台·华侨华人书画展”在广州华侨博物馆开展。本次展览由广州海外联谊会、香港广州社团总会慈善基金有限公司和香港广州书画会联合主办。···

减肥同时减龄？与不少人一样，日本一名38岁妇女在疫情期间经常留在家中，导致体重上升。其后，她展开减肥计划，一年内成功减掉25kg，由82kg减至58kg。她不但减去体脂，告别虎背熊腰的身型，亦被指外···

轻视肚痛症状，后果可以很严重。有医生分享病例指，一名女子持续3天腹痛，求医后证实患大肠癌第三期，满肚是血。医生提醒，肚痛时若伴随3大症状时，就有可能是腹膜炎，甚或是癌症所致。 腹痛揭患大肠癌三期···

久坐不只致肥，也会损害大脑健康。美国一项最新研究指，每日坐卧时间越长，患上认知障碍症（老人痴呆症/脑退化症）的风险就越高，最多增加12倍。若每天久坐超过1个时间，风险最高。其中，有2种常见的生活习惯···

有睡觉也未必代表睡得好，如何改善失眠问题？有营养师指，即使睡满8小时，起床后也可能感觉昏沉，没精打采。想放松、提升睡眠质素，建议摄取4类营养素。她列举38种有助入睡的食物，例如牛油果、开心果，并提醒···

即使生活及饮食习惯健康，仍有患癌风险？南京一名32岁女子没熬夜和喝酒习惯，平日饮食健康，却在18年间先后确诊患上5种癌症，做过10次手术。经检查后发现，很可能是1个原因，导致她多次患癌。有医生指出，···

吃蔬菜可护心脏改善三高。有家医科医生分享病例指，一名男子曾患上心肌梗塞，虽然手术后保住性命，但需要定期覆诊。然而，当他每次覆诊时，不仅发现其心脏没有大问题，甚至连本身的三高（高血压、高血糖、高胆固醇···

年轻人也有机会患骨质疏松症。内地一名32岁女子日前因咳嗽引发剧烈胸痛，经检查后发现肋骨折断，确诊患上骨质疏松症。医生指出，该女子因为1种日常护肤习惯，令钙质流失，容易骨折。此外，常喝1款饮品也会增加···

去旅行品尝美食时，也要注意卫生情况，免得病从口入。在泰国，有1道人气菜式因含有寄生虫，进食后有机会诱发癌症，导致每年约2万人患癌离世。另外，有9种海鲜同样高风险。 1款泰国菜易致肝癌 每年约2万人身···

进食海鲜要小心感染细菌！美国加州一名40岁女子日前在市场购买一条福寿鱼（又称罗非鱼或吴郭鱼）回家烹煮进食，但因忽略1事导致四肢及嘴唇发黑，须截肢保命。包括鱼类在内，有4类海鲜风险较高，要小心食用，避···

脂肪肝问题越来越普遍，吃淀粉有助减肥，更可对付脂肪肝？最新研究证实，吃1种淀粉有效改善脂肪肝，4个月后肝脏三酸甘油脂减40%，体重亦可减5kg（约11磅 ）。 脂肪肝成因｜内脏脂肪过多 可致脂肪···

吃素也会引致脑退化？有医生分享病例指，一名长期茹素的女子最近有脑退化迹象，求医检查后证实是“营养失衡型”的脑退化。医生怀疑该患者缺乏1种营养素，补充营养6个月后，成功恢复记忆力。医生提醒，素食人士容···

便秘若用错方法通便，后果可以很严重。有医生分个案指，哥伦比亚一名65岁男子因为持续便秘，尝试用一种方法通便。最终虽然排出了宿便，但却导致心脏病发猝死。有营养师指出，通便就需齐集3大营养素，方有效促进···

患上癌症，病人家属都会很担忧，彷佛背负千斤重顽石。面对抗癌路上种种不明朗因素，医生担当着守护者角色，除为病人提供治疗外，也为他们打气，与患者一同走过抗癌崎岖路。养和医院临床肿瘤科专科医生潘明骏医生二···

休息不足也会导致男士不育！有中医师分享一宗案例，香港一名33岁男子曾两度人工授精皆失败，经了解后发现男子有3大不良习惯，导致其精子只有少于1%符合正常型态，影响生育机会，导致不育。中医师又指，有2类···

据深圳口岸微信号公布，海关总署为进一步统筹做好疫情防控和便利人员往来工作，对健康申报内容进行了优化调整，形成了第十一版《中华人民共和国出/入境健康申明卡》，于9月16日零时正式上线启用。 ▲内地要···